夏季适合喝什么茶？清热解暑选对茶

夏季天气炎热，容易口干舌燥，喝对茶能清热解暑，让人感觉舒服很多。夏季最适合喝绿茶，绿茶性寒，清热解暑的效果很好，而且口感清新，能缓解夏季的闷热感。冲泡一杯绿茶，喝起来鲜爽可口，还能补充水分，是夏季的不二之选。
除了绿茶，黄茶也适合夏季喝，黄茶的性质和绿茶相近，同样有清热解暑的作用，口感比绿茶稍微温润一点，适合那些觉得绿茶太寒凉的人。另外，白茶也是夏季的好选择，白茶性凉，有清热降火、解毒的功效，老白茶的消暑效果更好，冲泡后口感醇厚，带着淡淡的药香。
夏季喝茶要注意，别喝太浓的茶，浓茶汤里的咖啡因含量高，容易让人兴奋，影响睡眠，而且还会刺激肠胃。也别喝冰镇的茶，冰镇茶会刺激肠胃，容易引起肠胃不适，最好喝常温或微凉的茶。每天适量喝茶，既能消暑，又能享受喝茶的乐趣。